
Facile e pianeggiante
Lago di Zegrze
Verso nord lungo il canale
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Tour guidato in bici di Varsavia, 3 ore
★ 4,8 · 808 recensioni scritte
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A Varsavia si noleggiano bici da strada per giorno nei punti di noleggio dei negozi sportivi, e i classici giri di un giorno portano al lago di Zegrze, nella foresta di Kampinos e nelle località termali a sud della città.
Organizzati in base a
Mappa di 26 tappe
Scegli un percorso, poi tocca un indicatore o una tappa per una nota e Google Maps.

Punto di partenza e arrivo del percorso cittadino; nei weekend da aprile a ottobre la strada che prosegue verso sud da qui viene chiusa alle auto.
Google MapsSpettacoli di acqua, luci e suoni il venerdì e il sabato sera da maggio a settembre.
Google MapsIl passaggio pedonale e ciclabile di 452 metri, il più lungo del suo genere in Polonia.
Google MapsUn giardino che si arrampica sul tetto della biblioteca, aperto da primavera a autunno.
Google MapsCentro scientifico lungo il percorso ciclabile sulla riva sinistra dei viali.
Google MapsLa spiaggia più grande della Vistola, sulla sponda destra selvaggia.
Google MapsLo stadio nazionale, illuminato di bianco e rosso di notte.
Google MapsDarsena sulla riva sinistra; i ciclisti aspettavano da tempo un nuovo ponte sul suo canale.
Google MapsAttraversa il fiume qui sul ponte pedonale dedicato.
Google MapsNiente bici all’interno dei giardini: lascia la bici al cancello. Aperto dalle 6.00 alle 21.00, ingresso gratuito.
Google MapsPunto di incontro per il tour guidato di 3 ore di questo sito.
Google Maps
Fine del percorso della Vistola verso sud e inizio del sentiero di Chojnów.
Google MapsParco termale con una torre di gradazione di 40 metri, a circa 20 km dal centro.
Google MapsVille in legno e vecchi sanatori, a circa 20 km dal Palazzo della Cultura.
Google MapsSpiaggia, zona balneare e noleggio attrezzatura per l’acqua sul lago di Zegrze.
Google MapsBase per windsurf e porto turistico a 2 km da Nieporęt.
Google MapsUna cittadella lunga oltre 2 chilometri, a più di 40 km a nord-ovest dal centro.
Google MapsRovine del castello gotico dei duchi con una torre panoramica sulla valle della Vistola.
Google MapsInizio del percorso ciclabile di Kampinos, raggiungibile dalla metropolitana di Młociny.
Google MapsStazione della metropolitana per il percorso verso la foresta di Kampinos.
Google MapsCasa natale di Chopin, ai margini della foresta di Kampinos.
Google MapsMemoriale dei polacchi uccisi nella foresta durante la Seconda guerra mondiale.
Google MapsRadura con rifugi, bracieri e una torre di osservazione.
Google MapsNegozio che noleggia bici da strada e gravel a giornata.
Google MapsInizio del percorso leggero di 56 km lungo il canale di Żerań.
Google MapsInizio del percorso verso est, fino al Parco Paesaggistico della Masovia.
Google MapsDati della mappa da © OpenStreetMap contributors
Noleggio bici da strada a Varsavia apre un anello di escursioni di un giorno: un percorso lungo un canale fino al lago di Zegrze, la foresta di Kampinos ai margini della città, località termali a sud e una fortezza a nord, spesso con un treno per tornare.
Redazione, warsawbiketour.quest · Aggiornato il 9 novembre 2026 · 8 minuti di lettura
L'essenziale
Varsavia si trova in una pianura verde attraversata da fiumi, e appena si esce dai sobborghi il paesaggio diventa ancora più bello. Foreste, laghi artificiali, castelli e località termali sono raggiungibili in una pedalata mattutina, e molti itinerari finiscono in una stazione ferroviaria, trasformando una lunga giornata in un viaggio di sola andata. L’ufficio turistico consiglia di dedicare almeno qualche ora a queste escursioni, o un’intera giornata se vuoi prendertela con calma.7
La città ha un vicino insolito: è l’unica capitale europea a confinare con un parco nazionale.8 La foresta di Kampinos inizia appena oltre i quartieri nord-occidentali, abbastanza vicina da raggiungere con la metro. A nord c’è il lago di Zegrze, a sud la valle della Vistola con i suoi frutteti e un castello in rovina, e a est le sabbiose piste del Parco Paesaggistico della Masovia.
Questa pagina organizza questi itinerari per direzione, con ciò che richiedono e come tornare. Sulla mappa, la scheda delle escursioni di un giorno indica i punti di partenza e le destinazioni. Per il noleggio di bici da strada e gravel a Varsavia, consulta la sezione qui sotto: qui la bici giusta conta più che sui viali, dove basta qualsiasi bici cittadina.
Confronta i percorsi
| Passeggiata | Distanza | Terreno | Il viaggio di ritorno |
|---|---|---|---|
| Lago di Zegrze | Andata e ritorno di 56 km9 | Asfalto liscio, qualche tratto sterrato | Treno da Nieporęt6 |
| Konstancin | A circa 20 km di distanza3 | Percorso lungo il fiume e strade | Ritorno a Delhi |
| Castello di Czersk | A oltre 40 km di distanza19 | Strade di campagna e frutteti | Ritorno a Delhi |
| Fortezza di Modlin | A oltre 40 km di distanza22 | Strade verso nord-ovest | Ritorno a Delhi |
| Parco paesaggistico della Masovia | Andata e ritorno di 50 km23 | Sabbia nella foresta | Treno suburbano24 |
| Mezza giornata nel Parco di Kampinos | Anello di 32 km25 | Piste forestali | Metropolitana da Młociny |
Le distanze sono pubblicate dall’Ufficio Turistico di Varsavia e dal negozio Varsavia in Bici, misurate dal Palazzo della Cultura e della Scienza o come percorsi ad anello.3,9
Il giro più tranquillo segue il fiume. La pista ciclabile della Vistola prosegue a sud oltre le residenze reali di Łazienki e Wilanów e termina al parco di Powsin.13 Il quartiere di Wilanów conserva ancora molti terreni agricoli, e l’ufficio turistico considera la sua pista ciclabile tra i campi uno dei luoghi più rilassanti della città.14 Una breve deviazione verso la sponda porta attraverso prati rivieraschi a Wilanów Zawady, una lunga spiaggia sabbiosa sulla Vistola.15
Da Powsin, la pista ciclabile di Chojnów prosegue su sentieri boschivi e asfalto tranquillo attraversando la foresta di Kabacki fino al Parco Paesaggistico di Chojnów.16 A metà percorso, la radura di Zimne Doły offre ripari, aree per falò e una torre di osservazione per ammirare gli uccelli nei laghetti.17 Konstancin-Jeziorna dista circa 20 km dal Palazzo della Cultura e della Scienza, poco più di un’ora in bici.3 Il suo parco termale ospita una torre di gradazione di 40 metri, dove l’aria salmastra è il vero motivo della visita.18
Per una giornata più lunga, puoi spingerti fino a Czersk, a oltre 40 km a sud dal centro, dove si erge in rovina la fortezza gotica dei duchi di Masovia sopra la valle.19 Salendo sulla torre si gode una vista sulla valle della Vistola e sui frutteti circostanti.20 Sull’altra sponda del fiume, Otwock, a circa 20 km dalla città, conserva decine di ville in legno e vecchi sanatori nella pineta.4 Le sue stazioni Veturilo sono collegate al sistema cittadino.21
Clima per mese
Ore centrali senza sole e giorni con precipitazioni pari o superiori a 2,5 mm. Fonte: NOAA, stazione di Varsavia-Okecie (pioggia) e Siedlce (temperature), 1991-2020.69
Il lago di Zegrze, la riserva che i locali chiamano il Mare di Varsavia, è il più grande della zona.32 Si trova a circa 35 km dal Palazzo della Cultura e della Scienza, raggiungibile seguendo il canale Żerań.1 Il negozio Warsaw by Bike pubblica il percorso come un anello di 56 km dal Rondò Radosław che richiede 5 ore o più.9 Il fondo è un asfalto piatto con tratti di ghiaia, separato dal traffico, adatto a qualsiasi bici, anche con rimorchio.26
Il percorso lungo il canale è un’esperienza naturalistica oltre che un tragitto quotidiano. Aironi, anatre selvatiche e castori vivono lungo le acque.10 A Nieporęt, alla fine del percorso, trovi una spiaggia con zona balneare, una vasca per bambini e il noleggio di attrezzatura per l’acqua.11 Gli appassionati di windsurf possono spingersi per 2 km fino a Białobrzegi, con la sua base di windsurf e un porto pieno di barche a vela.12 E se le gambe cedono, un treno da Nieporęt torna a Varsavia in meno di 40 minuti.6
Modlin è la controparte nord-occidentale, a oltre 40 km dal Palazzo della Cultura e della Scienza.22 La ricompensa è una fortezza il cui edificio a pianta esagonale si estende per oltre 2 chilometri.33 Fai un giro intorno o sali sulla torre panoramica, e non perderti la storia dell’orso polare addomesticato portato lì dai soldati polacchi. È una giornata intera, e le cittadine lungo il percorso sono ottimi posti per una pausa pranzo.
Quale percorso?
Abbina il percorso alle tue gambe, alla tua bici e al tuo tempo.
Se Voglio qualcosa di piatto e facile con un bagno
Lago di Zegrze
Il percorso lungo il canale è pianeggiante, lontano dalle auto e termina in spiaggia.26,11
Se Voglio il vero bosco
Kampinos, a tappe
Suddividi il percorso in tappe per goderti il bosco e le sue attrazioni.28
Se Ho solo mezza giornata
Konstancin o Otwock
Se Sono con bambini piccoli
Il sentiero giallo di Wawer
È quello che l’ufficio turistico consiglia per i bambini piccoli.29
Se Voglio un allenamento duro
Il percorso nero o Wieliszew
Dune e salite sul percorso nero, 200 metri di dislivello a Wieliszew.30,31
Scegli una direzione

Facile e pianeggiante
Verso nord lungo il canale
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Selvaggio e sabbioso
Verso nord-ovest da Młociny
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Una lunga giornata
A sud lungo la valle
Guarda questo giroLa pista ciclabile di Kampinos è quella più impegnativa. Il punto di partenza, la Radura dei Donatori Onorari vicino alla radura di Opaleń, è più facile da raggiungere dalla stazione metro di Młociny, dirigendoti verso Wólka Węglowa.46 Il percorso si snoda per oltre 144 km e rappresenta una maratona di 10 ore intense per ciclisti molto allenati su mountain bike.2 È segnalato in verde, su sentieri boschivi, asfalto e strade sterrate, e in alcuni tratti è sabbioso o paludoso.27
La maggior parte dei ciclisti ne fa solo un pezzo. L’ufficio turistico consiglia di spezzare il viaggio in tappe se la natura e le attrazioni locali contano più della distanza.28 La foresta offre 200 km di piste ciclabili in tutto.54 Il noleggio half-day del Kampinos MTB e del circuito gravel del negozio dura 32 km e richiede 3-5 ore.25 Il circuito completo è di 147 km e 8,5 ore, una giornata solo per ciclisti esperti.55
Alcune tappe danno senso al percorso. Żelazowa Wola, ai margini della foresta, è il luogo di nascita di Fryderyk Chopin, mentre il Memoriale di Palmiry ricorda i polacchi uccisi nella foresta durante la Seconda guerra mondiale.47 Tratta Palmiry come luogo di raccoglimento, non come sosta per picnic. Porta anche un repellente per insetti: si dice che la foresta ospiti 31 specie di zanzare.51
Hai poco tempo?
Non hai tempo per una gita fuori? Questi itinerari includono la bici.
Dai un'occhiata a 3 opzioni
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VediTutti gli importi sono prezzi a partire da su GetYourGuide, convertiti al tasso di riferimento della BCE. I prezzi esatti vengono mostrati al momento della prenotazione.
Una giornata al lago
Mattina
Il percorso pubblicato parte da qui e prosegue verso nord.9
Lungo il canale
Fai attenzione a aironi, anatre e tracce di castori.10
Pranzo
Spiaggia, zona balneare e noleggio attrezzatura per l'acqua.11
Pomeriggio
Białobrzegi si trova a 2 km più avanti.12
Tardo pomeriggio
Un treno da Nieporęt impiega meno di 40 minuti per arrivare in centro.6
A est del fiume, un percorso di circa 50 km andata e ritorno parte dal ponte Siekierkowski, passa per Anin e arriva al Parco Paesaggistico della Masovia.23 Calcola circa 3 ore.56 Qui i tributari della Vistola scorrono ancora selvaggi, e il fiume Świder, sinuoso, dona fascino all’area. Le piste del parco Wawer sono 8 itinerari di difficoltà variabile, e quella blu è soprannominata “Il Macellaio” per i tratti sabbiosi.57
Anche le famiglie hanno l’imbarazzo della scelta. Il sentiero giallo di Wawer si adatta ai bambini piccoli, mentre quelli più grandi reggono quelli verdi e rossi.29 Le piste terminano vicino ai mezzi pubblici, e una famiglia stanca può rientrare a Varsavia in treno suburbano.24 Sul sabbia, le gomme larghe aiutano più dei rapporti, e una bici da trekking o mountain bike batte una city bike con ruote strette.
Qui i ciclisti più allenati trovano il terreno più impegnativo. Una pista nera di mountain bike nello stesso parco si snoda per 27 km tra dune, zone umide e colline.30 I dislivelli arrivano a 22 metri.58 A nord della città, la Cross Route Wieliszew è lunga circa 12,5 km con oltre 200 metri di salita, e il record del percorso, stabilito dal ciclista su strada Cezary Zamana, è di 31 minuti e 54 secondi.31,59
Video

Ato Cycling su YouTube · I dati video vengono richiesti solo quando premi play.
Se preferisci goderti la natura e visitare attrazioni locali, suddividi il viaggio in tappe.
Checklist per la gita fuori porta
Per le lunghe distese pianeggianti verso Zegrze o Czersk, una bici da strada o gravel rende la giornata più veloce. Decathlon Rent elenca una bici da strada nel suo negozio di Targówek a 70 PLN al giorno.5 Anche il suo negozio Reduta noleggia bici da strada a 70 PLN al giorno.60 Per il gravel, il negozio di Targówek offre una gravel a 95 PLN al giorno.48 Il servizio può anche consegnare l’attrezzatura a un indirizzo in Polonia.61
Il negozio centrale di Stawki sta ancora ampliando la flotta con bici da strada e gravel.62,63 Qui le mountain bike costano da 99 PLN al giorno e le trekking 60 PLN, entrambe ottime scelte per la sabbia della foresta.64,65 Con una bici elettrica, a 120 PLN al giorno o più, il Kampinos diventa alla portata anche di chi non si allena.66 Prenota con anticipo per i weekend estivi, così sei sicuro di trovare il noleggio bici da strada a Varsavia.
I treni sono il segreto per delle gite in giornata perfette. Sui treni di Koleje Mazowieckie puoi portare la bici nel primo o ultimo vestibolo o in uno spazio segnalato con un pittogramma, a meno che il treno non sia strapieno.52 Porte SKM e KM con spazio bici hanno pittogrammi specifici.67 In città, metro, tram e bus trasportano le bici fuori dalle ore di punta, e l’ufficio turistico chiede di usarli solo in caso di emergenza, non per spostamenti quotidiani.68,53 Controlla la tariffa del treno per la bici prima di partire.
La stagione delle pedalate segue il clima. Qui i dati abbinano le precipitazioni rilevate dalla stazione di Varsavia-Okęcie, a 7,7 km dal centro, alle temperature della stazione di Siedlce, 84,3 km a est.69 A maggio le massime medie sono 19,4 °C e a metà mese il sole splende per 15,7 ore.69 A luglio si arriva a 24,9 °C, con 75 mm di pioggia nel mese.69 Una fodera impermeabile non è mai sprecata nei mesi estivi.
Settembre è un mese ideale per lunghe pedalate: le massime medie sono 18,7 °C e le piogge scendono a 46 mm.69 A ottobre le foreste si tingono d’oro, con massime medie di 12,5 °C.69 All’inizio della primavera fa ancora freddo e i sentieri forestali possono restare bagnati, mentre da novembre le giornate si accorciano e il freddo aumenta. Le bici cittadine Veturilo, un comodo extra per i tratti urbani, sono attive dal 1° marzo al 30 novembre.70
Non importa il mese: parti presto. La luce è il tuo limite nelle lunghe distanze, e una partenza mattutina lascia spazio per un bagno a Zegrze o un pranzo lento a Konstancin. Porta comunque le luci: un set anteriore e posteriore è obbligatorio quando la visibilità è scarsa.49 Se il tempo volge al brutto, i treni sono i tuoi alleati, ed è questo il motivo principale per pianificare percorsi con una stazione alla fine.
Domande frequenti
Si trova a circa 35 km dal Palazzo della Cultura e della Scienza lungo il Canale Żerań.1
Sui treni di Koleje Mazowieckie va nel primo o ultimo vestibolo o in uno spazio segnalato.52
È tutto asfalto piano con qualche tratto di ghiaia, lontano dalle auto, adatto anche ai rimorchi.26
Pedala dalla stazione verso Wólka Węglowa fino all’inizio del percorso al radura di Opaleń.46
Fonti
Presto in bici a Varsavia? Chiedi a una persona vera qui.