
Fácil y llano
Lago Zegrze
Hacia el norte por el canal
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Tour guiado en bici por Varsovia, 3 horas
★ 4,8 · 808 reseñas escritas
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En Varsovia se alquilan bicis de carretera por días en puntos de alquiler de tiendas deportivas, y los paseos clásicos de un día llevan al lago Zegrze, al bosque de Kampinos y a las ciudades termales al sur de la capital.
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Mapa de 26 paradas
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Fin del Sendero de la Vístula hacia el sur e inicio del Sendero de Chojnów.
Google MapsParque termal con una torre de gradación de salmuera de 40 metros, a unos 20 km del centro.
Google MapsCasas de madera y antiguos sanatorios, a unos 20 km del Palacio de Cultura.
Google MapsPlaya, zona de baño y alquiler de equipo acuático en el lago Zegrze.
Google MapsBase de windsurf y puerto deportivo a 2 km de Nieporęt.
Google MapsUna ciudadela de más de 2 kilómetros de largo, a más de 40 km al noroeste del centro.
Google MapsRuinas del castillo gótico de los duques con una torre que ofrece vistas sobre el valle del Vístula.
Google MapsInicio del Sendero Ciclista de Kampinos, al que se llega desde el metro de Młociny.
Google MapsEstación de metro para la ruta hacia el bosque de Kampinos.
Google MapsLugar de nacimiento de Chopin, en el límite del bosque de Kampinos.
Google MapsMemorial a los polacos asesinados en el bosque durante la Segunda Guerra Mundial.
Google MapsClaro con refugios, fogones y una torre de observación.
Google MapsTienda que alquila bicis de carretera y gravel por días.
Google MapsInicio de la ruta ligera de 56 km Zegrze Light, junto al canal de Żerań.
Google MapsEmpieza el paseo hacia el este hasta el Parque Paisajístico de Mazovia.
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Inicio y fin del circuito urbano; los fines de semana, de abril a octubre, la calle que baja hacia el sur desde aquí se cierra al tráfico.
Google MapsEspectáculos de agua, luz y sonido los viernes y sábados por la noche, de mayo a septiembre.
Google MapsEl paso de 452 metros para peatones y ciclistas, el más largo de su tipo en Polonia.
Google MapsUn jardín que trepa hasta el tejado de la biblioteca, abierto de primavera a otoño.
Google MapsCentro de ciencia en el carril izquierdo de los bulevares junto al río.
Google MapsLa playa más grande de la Vístula, en la orilla salvaje de la derecha.
Google MapsEl estadio nacional, iluminado en blanco y rojo por la noche.
Google MapsMarina en la orilla izquierda; los ciclistas llevaban años esperando un nuevo puente sobre su canal.
Google MapsCruza el río aquí por el paso peatonal especial.
Google MapsNo se puede circular en bici dentro de los jardines: deja la bici en la verja. Abierto de 6.00 a 21.00, gratis.
Google MapsPunto de encuentro de esta ruta guiada de 3 horas.
Google MapsDatos del mapa de © colaboradores de OpenStreetMap
Alquilar una bici de carretera en Varsovia abre un abanico de rutas de día: un camino junto al canal hasta el lago Zegrze, el bosque de Kampinos en el límite de la ciudad, pueblos balneario al sur y una fortaleza al norte, a menudo con tren de regreso
Equipo editorial, warsawbiketour.quest · Actualizado el 9 de noviembre de 2026 · 8 min de lectura
Lo esencial
Varsovia está en una llanura verde surcada por ríos, y el paisaje mejora en cuanto se deja atrás los barrios periféricos. Hay bosques, embalses, castillos y pueblos balneario a un pedal de mañana, y varias rutas terminan en una estación de tren, lo que convierte un día largo en viaje de ida. La oficina de turismo recomienda reservar al menos unas horas para estas rutas, o un día entero si quieres tomártelo con calma7
La ciudad tiene un vecino insólito: es la única capital europea junto a un parque nacional8. El bosque de Kampinos empieza justo más allá de los distritos del noroeste, lo suficientemente cerca como para llegar desde una estación de metro. Al norte está el lago Zegrze, al sur el valle del Vístula con sus huertos y un castillo en ruinas, y al este las arenas del Parque Paisajístico de Mazovia
Esta página ordena esas rutas por dirección, indicando qué exige cada una y cómo volver. En el mapa, el panel de rutas de día marca con chinchetas los puntos de partida y destino. Para alquiler de bicis de carretera y gravel en Varsovia, consulta la sección más abajo: aquí importa más elegir la bici adecuada que en los bulevares, donde vale cualquier bici urbana
Rutas comparadas
| Pasear | Distancia | Terreno | Regreso |
|---|---|---|---|
| Lago Zegrze | 56 km ida y vuelta9 | Asfalto liso, algunos tramos de grava | Tren desde Nieporęt6 |
| Konstancin | A unos 20 km3 | Sendero junto al río y carreteras | Regreso a Delhi |
| Castillo de Czersk | A más de 40 km19 | Carreteras por valles y huertos | Regreso a Delhi |
| Fortaleza de Modlin | A más de 40 km22 | Carreteras al noroeste | Regreso a Delhi |
| Parque Paisajístico de Mazovia | 50 km de ida y vuelta23 | Arena en el bosque | Tren de cercanías24 |
| Media jornada en el Kampinos | 32 km en bucle25 | Pistas forestales | Metro desde Młociny |
Las distancias las publican la Oficina de Turismo de Varsovia y la tienda Varsovia en Bici, medidas desde el Palacio de Cultura y Ciencia o como rutas circulares.3,9
La ruta más suave sigue el río. El Camino del Vístula continúa hacia el sur pasando por las residencias reales de Łazienki y Wilanów y termina en el parque de Powsin13. El distrito de Wilanów aún conserva mucho terreno agrícola, y la oficina de turismo considera su ruta ciclista entre los campos una de las más tranquilas de la ciudad14. Un desvío corto hasta la orilla lleva por praderas ribereñas hasta Wilanów Zawady, una larga playa de arena en el Vístula15
Desde Powsin, la Senda Ciclista de Chojnów avanza por caminos forestales y asfalto tranquilo a través del bosque de Kabacki hasta el Parque Paisajístico de Chojnów16. A mitad de camino, el claro de Zimne Doły tiene refugios, fogones y una torre de observación para avistar aves en los estanques17. Konstancin-Jeziorna está a unos 20 km del Palacio de Cultura y Ciencia, poco más de una hora en bici3. Su parque balneario tiene una torre de gradación de salmuera de 40 metros, donde el aire salado es lo que atrae18
Para un día más largo, sigue hasta Czersk, a más de 40 km al sur del centro, donde se alza en ruinas el castillo gótico de los duques de Mazovia sobre el valle19. Sube a su torre para disfrutar de la vista del valle del Vístula y los huertos que lo rodean20. Al otro lado del río, Otwock, a unos 20 km, conserva decenas de villas de madera y antiguos sanatorios en un pinar4. Sus estaciones de Veturilo están conectadas con el sistema de la ciudad21
Clima por meses
Horas a mediodía sin sol y días con precipitaciones de 2,5 mm o más. Fuente: NOAA, estación Varsovia-Okęcie (lluvia) y Siedlce (temperaturas), 1991 a 2020.69
El lago Zegrze, el embalse que los locales llaman el Mar de Varsovia, es el más grande de la zona32. Está a unos 35 km del Palacio de Cultura y Ciencia, siguiendo el canal de Żerań1. La tienda Warsaw by Bike publica esta ruta como un recorrido de 56 km ida y vuelta desde la Rotonda de Radosław que dura 5 horas o más9. La superficie es asfalto llano con tramos de grava, apartada del tráfico, y sirve para cualquier bici, incluso con remolque26
El camino junto al canal es tan paisajístico como práctico. Garzas, patos salvajes y castores viven junto al agua10. En Nieporęt hay una playa con zona de baño, piscina infantil y alquiler de equipo acuático al final del trayecto11. Los windsurfistas avanzan 2 km más hasta Białobrzegi, con su base de windsurf y un puerto lleno de veleros12. Y si te quedas sin fuerzas, un tren desde la estación de Nieporęt regresa al centro de Varsovia en menos de 40 minutos6
Modlin es la contrapartida del noroeste, a más de 40 km del Palacio de Cultura y Ciencia22. La recompensa es una fortaleza cuyo edificio hexagonal de la ciudadela se extiende más de 2 kilómetros33. Rodéala o sube a la torre de observación, y fíjate en la historia del oso polar manso que llevaron allí los soldados polacos. Es una jornada completa, y los pueblos ribereños del camino son buenos sitios para comer
¿Qué ruta elegir?
Ajusta la ruta a tus piernas, a tu bici y a tu tiempo.
Si Quiero algo llano y fácil con baño
Lago Zegrze
El camino junto al canal es llano, sin coches y termina en una playa.26,11
Si Quiero bosque de verdad
Kampinos, por etapas
Divide el recorrido en etapas para disfrutar del bosque y sus paisajes.28
Si Solo tengo medio día
Konstancin u Otwock
Si Estoy con niños pequeños
La ruta amarilla de Wawer
Es la que recomienda la oficina de turismo para niños pequeños.29
Si Quiero un entrenamiento duro
La ruta negra o Wieliszew
Dunas y subidas en la ruta negra, 200 metros de desnivel en Wieliszew.30,31
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Fácil y llano
Hacia el norte por el canal
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Salvaje y arenosa
Hacia el noroeste desde Młociny
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Un día intenso
Hacia el sur por el valle
Ver este paseoLa Senda Ciclista de Kampinos es la reina. Su inicio, el Claro de los Donantes de Sangre Honoríficos junto al claro de Opaleń, es más fácil llegar desde la estación de metro de Młociny, en dirección a Wólka Węglowa46. El recorrido tiene más de 144 km y se convierte en un exigente maratón de 10 horas para ciclistas muy en forma con buenas bicis de montaña2. Está marcado en verde, sobre caminos forestales, asfalto y pistas de tierra, y en algunos tramos es arenoso o pantanoso27
La mayoría de los ciclistas hacen solo una parte. La oficina de turismo sugiere dividir el recorrido en etapas si lo que más te importa son la naturaleza y los lugares de interés local más que la distancia.28 El bosque cuenta con 200 km de carriles bici en total.54 La ruta medio día del Kampinos MTB y gravel del alquiler tiene 32 km y dura entre 3 y 5 horas.25 Su ruta completa son 147 km y 8,5 horas, un día solo para ciclistas con experiencia.55
Algunas paradas dan sentido al paseo. Żelazowa Wola, en el límite del bosque, es el lugar de nacimiento de Fryderyk Chopin, y el Memorial de Palmiry recuerda a los polacos asesinados en el bosque durante la Segunda Guerra Mundial.47 Trata Palmiry como un lugar de duelo, no como un sitio para hacer picnic. Lleva también repelente de insectos: se dice que el bosque alberga 31 especies de mosquitos.51
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Un día en el lago
Mañana
La ruta publicada empieza aquí y va hacia el norte.9
Junto al canal
Fíjate en garzas, patos y marcas de castores.10
Mediodía
Playa, zona de baño y alquiler de equipo acuático.11
Tarde
Białobrzegi está a 2 km más adelante.12
Tarde-noche
Un tren desde Nieporęt tarda menos de 40 minutos en llegar al centro.6
Al otro lado del río, una ruta de unos 50 km ida y vuelta parte desde el puente Siekierkowski, pasa por Anin y llega hasta el Parque Paisajístico de Mazovia.23 Calcula unas 3 horas.56 Aquí los afluentes del Vístula siguen salvajes, y el río Świder, sinuoso, le da al lugar su encanto. Los senderos Wawer del parque son 8 rutas de distinta dificultad, y el azul recibe el apodo de 'El Carnicero' por sus tramos de arena.57
Las familias también tienen opciones. El sendero amarillo Wawer es ideal para niños pequeños, mientras que los mayores aguantan los verdes y rojos.29 Las salidas de los senderos están cerca del transporte, y una familia cansada puede volver a Varsovia en tren de cercanías.24 En arena, los neumáticos anchos ayudan más que los cambios, y una bici de trekking o de montaña supera a una urbana de ruedas estrechas.
Los ciclistas fuertes encontrarán aquí el terreno más exigente. Un sendero negro de bici de montaña en ese mismo parque recorre 27 km entre dunas, humedales y colinas.30 Sus desniveles alcanzan los 22 metros.58 Al norte de la ciudad, la Ruta de la Cruz de Wieliszew mide unos 12,5 km y supera los 200 metros de desnivel; el récord de la ruta, logrado por el ciclista Cezary Zamana, es de 31 minutos y 54 segundos.31,59
Vídeo

Ato Cycling en YouTube · Los datos del vídeo solo se solicitan al pulsar play.
Si prefieres disfrutar de la naturaleza y visitar atracciones locales, divide el viaje en etapas.
Lista de verificación para el paseo del día
Para las largas rectas hasta Zegrze o Czersk, una bici de carretera o gravel acelera el día. Decathlon Rent ofrece una bici de carretera en su tienda de Targówek por 70 PLN al día.5 Su tienda Reduta también alquila bicis de carretera a 70 PLN al día.60 Para gravel, la tienda de Targówek lista una bici gravel a 95 PLN al día.48 El servicio también puede enviar el equipo a una dirección en Polonia.61
La tienda central de alquiler en Stawki sigue ampliando su flota con bicis de carretera y gravel.62,63 Allí las bicis de montaña cuestan desde 99 PLN al día y las de trekking 60 PLN, buenas opciones para la arena del bosque.64,65 Con una bici eléctrica, desde 120 PLN al día o más, el Kampinos se vuelve accesible incluso para quienes no entrenan.66 Reserva con antelación para los fines de semana de verano si quieres alquilar una bici de carretera en Varsovia.
Los trenes son la clave para buenas rutas de un día. En los trenes de Koleje Mazowieckie la bici va en el primer o último vestíbulo o en un espacio marcado con pictograma de bici, salvo que el tren vaya muy lleno.52 Los trenes de SKM y KM con espacio para bicis llevan pictogramas especiales.67 Dentro de la ciudad, el metro, los tranvías y los autobuses admiten bicis fuera de las horas punta, y la oficina de turismo pide usarlos solo en emergencias, no para el día a día.68,53 Revisa el precio del billete para la bici antes de salir.
La temporada de ciclismo sigue al clima. Los datos aquí combinan las lluvias de la estación de Varsovia-Okęcie, a 7,7 km del centro, con las temperaturas de la estación de Siedlce, a 84,3 km al este.69 En mayo, las máximas rondan los 19,4 °C y a mediados de mes el sol brilla 15,7 horas.69 En julio llegan a 24,9 °C, con 75 mm de lluvia al mes.69 Una capa impermeable no sobra en el alforjas durante el verano.
Septiembre es un mes estupendo para rutas largas: las máximas promedian 18,7 °C y la lluvia baja a 46 mm.69 Los bosques se tiñen de oro en octubre, cuando las máximas rondan los 12,5 °C.69 A principios de primavera hace frío y los caminos del bosque pueden estar mojados, mientras que desde noviembre los días son cortos y fríos. Las bicis urbanas Veturilo, una ayuda práctica para los tramos por la ciudad, funcionan del 1 de marzo al 30 de noviembre.70
Sea el mes que sea, sal temprano. La luz es el límite en rutas largas, y salir por la mañana deja tiempo para un baño en Zegrze o un almuerzo tranquilo en Konstancin. Lleva luces de todos modos: un juego delantero y otro trasero son obligatorios cuando la visibilidad es mala.49 Si el tiempo se tuerce, los trenes son tu mejor aliado, y por eso conviene planear rutas con una estación al final.
Preguntas frecuentes
Está a unos 35 km del Palacio de la Cultura y la Ciencia siguiendo el Canal de Żerań.1
En los trenes de Koleje Mazowieckie va en el primer o último vestíbulo o en un espacio marcado.52
Es asfalto plano con algún tramo de grava, sin coches, y admite remolques.26
Sigue desde la estación hacia Wólka Węglowa hasta la salida del sendero en el claro de Opaleń.46
Fuentes
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